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マドンナ美の秘密はやっぱりあれ

現在MDNA世界ツアーを行うマドンナ。先日のイスタンブール公演で、

自ら乳首を露出しファンを狂わせた。

マドンナ美の秘密は何?

それは食生活「マクロビオティック」だと言われている。

肉や乳製品などの動物性の食品や油を控え、日本の伝統的な小麦・玄米など精白していない全粒穀物をベースにし、

新鮮な野菜・豆類・海藻・果物を主体とし化学調味料や、保存料などの添加物を使わず、

自然農法の穀物や有機農法による旬の野菜を中心とした、自然の恵みを食べるという食事法です。

マクロビオティックがアメリカで注目されたのは、1977年に作成された「マクガバンレポート」で「食事目標」のベースになったのがきっかけです。

当時、肥満者の数が増えて、糖尿病や動脈硬化、心臓病などの生活習慣病が社会問題化していました。

その原因である肉・卵・乳製品を中心にした食生活を見直そうとしたのです。

アメリカで、歌手のマイケル・ジャクソンをはじめ、トム・クルーズやニコールキッドマンなどハリウッドスターたちや

クリントン大統領やカーター元大統領などなどが取り入れて脚光を浴びている食事法で、

故ジョン・レノン、故ジョン・デンバー、トム・クルーズ、女子テニスのマルチナ・ナブラチロワ、

トライアスロンチャンピオンのデイブ・スコット、陸上競技のカール・ルイス、

リッツカールトンホテルのシュルツィ社長などの実業家を含めると、約200万人以上が実践しているようです。

マドンナ

http://www.elle.co.jp/home/fashion/celeb/06_0223/

  マドンナ 動画  

  http://streaming.yahoo.co.jp/p/t/00107/v00394/ 

マドンナが若さと健康を保ち続けている秘訣は、穀物と野菜を中心としたいわゆる日本古来の食事を基本にした「マクロビオティック」



Atsuko Saitoh
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