血糖値管理ダイエットを始めたばかりのatsukoです。
血糖値管理ダイエット_リブレ２、買う前に注意が必要！
リブレ２とは何かって言うと、パッケージを開けるとこんな中味が入っています。血糖値計測になぜリブレ2を選んだか、まずその理由からですね。
私の条件は日本製である事。とにかく中国製で痛い思いを何度もしたので、特に健康に関する品物を買う時は、絶対、１００％日本製以外買わない事に決めているからです。安物買いの銭失いになってしまいますから。
次にどこで買うかになりますが、価格ドットコム他で価格を比較し、まがいものや並行輸入してそうな怪しいお店ははぶきます。Amazonは便利なんですが、怪しいお店が多いので注意が必要。
今回は初回なので楽天の会社概要をすみずみまで吟味し、次に直サイトに行って様子を見ます。企業理念や事業概要などしっかり書いてあるかどうか、最後に扱っているカテゴリや品目が絞ってあるかどうか、儲かるなら何でも扱う何でも屋は信用できません。
メーカーのみならず、販売店まで、ここまで調べて買いましょう！
血糖値管理ダイエット_なぜリブレ２を選んだのか
そうでした、そうでした。実は血糖値を測る似たような計測器はオンラインで多種販売されています。ここで例のやすものやまがいもの、平行輸入品を買ってはいけません。
私のオンライン買い物経験は長く、かなりの失敗も経験しているのではっきり言うと、自信のない方は、製造元メーカーに電話して直営店から買うのがベスト。
ましては今回は医療機器なので絶対に失敗してはいけません。買い物に失敗すると、このダイエットをやりたくなくなりますからね。
リブレ2を選ぶ前に白紙の気持ちで血糖値計測機器を探し回りました。結果から言うと、2025年4月現在ではこのリブレ2を超える信用できる機器は、私には見つかりませんでした。リブレ２になったのもここ数ヶ月のようです。心配な方は医師にご相談下さい。
やっと前おきから血糖値管理ダイエットへスタートします
「リブレ2」を開け、ふたを開けたところです
丸い容器が２つあり、それぞれのふたを開けたところです。右の丸のシールをはがすと中がこうなっています。左の丸容器のふたは手前の白いプラスチックふたで、それをまわしてはずすと中がこんなブルーの形状です。
オンラインで買っても、血糖値はきちんと測れました。
ここで心配なのは、「血糖値は自分一人で誰のアドバイスもなく、きちんと測れるのか？」という点ですが、医療関係者でもない私も説明書をきちんと読んでやったら、何の不安もなくできました。
説明書のp7と次に前準備と装着のやり方が図解されていますので、この通りやったら一人でできました。痛くもかゆくもありません。
説明書通りやっても心配な装着のやり方ですが
私も医療関係者じゃないし、多少は心配してましたが、説明書の通りにやったら、この通りうまくいきました。Youtubeにどなたかの装着動画がありましたので、検索して事前に見てたら安心です。
これは左うで肘の外側あたりです。円の直径は３cmくらいです。まったく痛くありません。
厚さはこれくらい。数ミリ程度です。お風呂やシャワーなどしても大丈夫、とれませんでした。
箱の中にはこんな簡易版の説明書も同梱されています。
ダイエットが成功しない原因は、血糖値の乱高下、血糖値スパイクによるものですから、糖尿病や肥満じゃない人でも、血糖値を管理する事で、太る原因になる血糖値の乱高下、血糖値スパイクを防ぎ、食生活の生活習慣を改善する事で、ダイエットを成功させようというのが、「血糖値管理ダイエット」の目的です。
＜血糖値管理ダイエットの目標とする数値＞
空腹時＆食後血糖値70～140mg/dL、HbA1cが5.0%台
さて、次回から「血糖値管理ダイエット」実践の様子をお伝えしますね。
