オーダーサプリメントクリニック受診日記のatsukoです。
楽天ブログからこちらへ引越し、5回目の投稿です。
今回は、前回のラクトフェリンでお腹が固くなった問題が
偶然にも、解決したかも？をとりあげてみます。
私のお腹を固くしたのは、このラクトフェリンです
前回お話したように、私のお腹を固くしたのはこのラクトフェリンです。
しかしそれが「解決したかも？」と思ったのは、Y先生からのアドバイスでこの摂取量を減らしたからではなく、まったく別の方法でなのです。
それも偶然です。そんなありえない事が、しかも偶然起こってしまったのです。今日はその話をとりあげますね。
便秘改善に役立ったのはこれでした！
ラクトフェリンはこわいのでまだ中止したままの状況でした。
その前後の日に、ある信頼できる著作を読んでいて、その方が別の用途でビタミンCの粉末を日々愛用してらっしゃる事を知ったのです。そこで早速「私も！」と思い調べたら、ビタミンCの粉末、アスコルビン酸はドラッグストアで簡単にそれも安価で買えるとわかり、すぐ買ってきました。
これは原材料が英国産で、製品は日本製です。間違っても絶対に中国産をネットから買ってはいけません。体に入れるものですからね。ご注意下さい。
しかし、アスコルビン酸の摂取は味が….。そこで私は自宅にあったオブラートに包んで摂取したところ、とてもうまくいきました。それが面倒な方は、錠剤もあります。
ビタミンCを摂取してから、私に偶然おこった出来事とは？
まず1gを朝、1回水で飲みました。何もおこりません。
1日１gで数日が平穏無事に過ぎてから、私は次の段階に進む事にしました。朝だけ1gに加え、夜1gをプラス摂取にする事にしたのです。
つまり合計２gです。これは箱の使用量にも合致します。すると、1日２gに変えてから、私のお腹が柔らかくなったようでした。というのも朝一番に便意を催し、楽にお通じがあったからです。これは私には画期的な事でした。
なぜならいつも便秘対策用のお茶を飲まないと催さなかったからです。
ビタミンCには副作用があると明記されています
このメーカーのウェブサイトの商品説明に、注意事項を詳細pdfでダウンロードでき、そこにはビタミンCの副作用、「嘔吐」「下痢」についても記載がありました。
私が慎重に摂取量を試していたのは、このためでした。これには個人差があると思われますので、私の例は参考だけにして下さい。
そういうわけで、今回は偶然に私の便秘が改善してしまったきっかけについてお話しました。こんな事があるのですね。つまりは、便秘もビタミン不足が関係していたという意味のようでした。
確かにYクリニックから手渡された血液結果の３冊の冊子の中に、「サプリメントレポート」があり、そこに不足がちな栄養成分の１日あたりの成分名と量に、ビタミンCも載ってましたからね。
またビタミンCは感染症にも関連があるそうなのです。
それではまた次回をお楽しみに！
