「オーダーサプリメントクリニック受診日記」のatsukoです。
この「オーダーサプリメントクリニック受診日記」に、新しく「体を動かす」ジャンルを加えました。これでジャンルは３つです。
このブログの記事一覧はこちらです。2004年から続けています。
Dr.ストレッチのチラシを見てお試しに行きました！
Dr.ストレッチのチラシがポストに入ってたんです。ちょうど「マッサージうまいとこないかなぁ〜」と、以前通っていたエステティシャンの顔を思い出しながら、彼女がもう廃業しちゃったので懐かしがったところでした。
すぐ捨ててしまうチラシをとっておいたのも、そんな気持ちがあったからでしょう。
それから1ヶ月近くも放置した後、自分の日程で国立（くにたち）へ行く機会があったので、時間を早めに取り、そのチラシを持参して、直前に予約して、Dr.ストレッチの国立店へ、お試し60分3300円に行ってみました。
私はDr.ストレッチは初めてだったので、なかなか面白く感じました。整体院ほど痛くない感じで、自分は横になったままで脱力してお任せでストレッチをしてくれます。痛いところもたまにありますがそれほどでもありません。エステの1時間マッサージのように、眠ってしまうような心地よさではないです。タイ式のように足湯マッサージはなく、ストレッチ集中という感じでした。
Dr.ストレッチのストレッチ内容はこんな感じ【動画】です
私の説明だけでは、動きがわからないと思うので、公開動画にこんなのがありました。
体もほぐれいい感じだったので、帰りぎわに3回券を24540円で購入しました。お店は多くありどこでも受けられます。
回数券式の前払いというのが、Dr.ストレッチの支払い方でした。帰り際に説明受けた時は、3回券を買うといくらかお得のような説明でしたから買ったのですが、帰宅してからよく考えてみたら、1回8180円でなかなかのお値段です。でも効果を感じたので「ま、いいか！」と、１週間後の予約を別のお店にして帰りました。
マッサージオタクなりに比較してみました
私はマッサージオタクなので、かなりの数、あちこちのお店に通ってきました。今回も含めざっと比較してみると、
| お店名種類 | 時間 | 料金 | 感想 |
| 整体院（柔道整復師） | 60分。私の時間帯にあわない。 | 4000円弱 | 担当者により満足度が違う。指名はできないみたい。いつもやってくれる人はちょっと痛い。 |
| タイ式マッサージ | 60分 | 6000円くらい | 男性客中心のようで会話が気になる。体の回復は？ |
| エステ（エステティシャン） | 60分 | 7500円 | 廃業しちゃった知人宅エステ。ハンドマッサージで夢見心地になる。 |
| Dr.ストレッチ | 60分 | 8000円 | 自分では気づけない凝ってるところを気づけた。 |
一覧表にしてみるとよくわかりますね。Dr.ストレッチは自分では気づけない「痛いところ」に気づく事ができました。そこを自宅でちょこちょことセルフストレッチするようにしたら、随分と楽になってきた気がしています。
Dr.ストレッチのウェブコンテンツに「セルフエステ」を見つけました。
Dr.ストレッチのお店で施術中に、押されて異常に痛いところに気づきました。私はPCの職業病で「肩こりの解消」が目的でしたが、自分にそんな箇所が痛いところ（つまり自分のコリがある弱点）とは、今までまったく気づきませんでした。今回はそれに気づけたのが最大のメリットでした！
この記事を書くために、Dr.ストレッチのウェブサイトを訪れたら、「セルフエステ」を見つけました。筋肉の名前まで覚えられて、自分の症状に照らし合わせれば参考になりそうですよ。
それではまた次回に。
