その後のサプリ摂取自分流と便秘治療いったり来たり！

オーダーサプリメントクリニック受診日記のatsukoです。

このブログの記事一覧はこちらです。2004年から続けています。

さて昨年の投稿から１年が経過してしまいました。その間の状況をお知らせしますね。

便秘状況の改善に問題がおこった医療用サプリ「ラクトフェリン」は中止した話はしました。医療用サプリは高価なので、一度買ってしまうと実にもったいないのですが、サプリ好きな友にあげてしまいました。

この１年間、自分仕様サプリを研究していました

そういうわけで、その後医療サプリ４種類のうち「ラクトフェリン」以外は、その袋が終わるまでは摂取しました。もちろんこの記事のように、Yクリニックの血液検査の結果にて作成された、自分仕様の分析データに基づくサプリ処方に沿った通りにです。

医療用サプリに変わるサプリを探すために、自分でエクセル表を作成しました

医療用サプリに変わるサプリを探すために、自分でエクセル表を作成しました.なぜなら自分仕様のサプリ成分を計算するには、必須だからです。

それはこのような表です。Yクリニックの血液検査の結果にて作成された、自分仕様の分析データに基づくサプリ処方通りとは、エクセス表で自分に必要成分を一覧表を計算した表で、自分で作成しなければなりません。

これが結構手間なんですよね。それでも自分の健康は自分で管理しなければならないので、計算式を入れて作ってみました。

ただがんばってその表ができたら、その成分にあったサプリメントを探して、1日分を摂取すればいいだけです。

医療用サプリの代わりに摂取開始したのは、この４種のサプリです。

この4種類のサプリは以前の記事に載せたこちらの記事の下に画像を掲載したダグラスラボラトリーズの医療用サプリです。

この４種のサプリに変えてからも、便秘の症状は行ったり来たり！

実はこれだけコツコツと進んで来たのですが、それでも便秘の症状は行ったり来たりでした。しばらくよくなったかと思うとまた戻ったりです。

そういう時はしょうがないので、以前のこの記事のモリモリスリムに戻ったりして、サプリと併用する生活を続けていたのでした。

でもついに、根本的な解決に導かれたのですが、それまでの紆余曲折までは、また次回をお楽しみに！